Μείωση Βάρους
Ο σημαντικότερος προδιαθεσικός παράγων για υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης είναι η τυχόν παρουσία υπερβολικής ποσότητας λίπους στο σώμα. Αυτό ισχύει ήδη από την παιδική ηλικία. Η μείωση του βάρους ειδικά σε υπέρβαρους υπερτασικούς έχει ως αποτέλεσμα και τη σημαντική μείωση της αρτηριακής τους πίεσης. Έτσι, μείωση του σωματικού βάρους κατά 10 kg προκαλεί μείωση της…