μικρά βήματα…

για μεγάλες αλλαγές

Λεωνίδας Β. Ναθαναηλίδης

Πιστοποιημένος Διατροφολόγος

Η ΔιαιτολοΥγεία αποτελεί την παλαιότερη, από το 2000, Επιστημονική Διαιτολογική Μονάδα στη Δυτική Θεσσαλονίκη. Ιδρύθηκε από τον Λεωνίδα Β. Ναθαναηλίδη με σκοπό να προάγει την καλή Υγεία μέσω της διατροφικής και ψυχολογικής υποστήριξης σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις. Το κάθε πρόγραμμα διατροφής είναι εξατομικευμένο με σκοπό να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες λαμβάνοντας υπόψη, σεβόμενο τις διατροφικές ιδιαιτερότητες, τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις του κάθε ατόμου ξεχωριστά.

23+

Έτη Εμπειρίας

10,000+

Ικανοποιημένοι Πελάτες

200+

Επιστημονικά Άρθρα

Τομείς Εξειδίκευσης

Απώλεια Βάρους

Η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών, του μεταβολικού ρυθμού και η παροχή γνώσεων και εκπαίδευσης, μπορεί να οδηγήσει στο φυσιολογικό βάρος και στην διατήρηση του.

Καρδιαγγειακά νοσήματα

Πρόληψη και διατροφική αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης, της υψηλής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων και της υπέρτασης.

Διαβήτης

Διατροφική υποστήριξη σε : Διαβήτη τύπου Ι & ΙΙ, πρόληψη διαβήτη τύπου ΙΙ, διαχείριση διαβήτη κυήσεως.

Διατροφή & Ζωή

Διατροφική υποστήριξη σε όλες τις ηλικίες, με σωστές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Παθήσεις των Νεφρών

Πρόληψη και διατροφική αντιμετώπιση του νεφρωσικού συνδρόμου, νεφρικής ανεπάρκειας και χρόνιες παθήσεις των νεφρών.

Εγκυμοσύνη & Θηλασμός

Έλεγχος βάρους και διατροφική υποστήριξη πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Ασφαλής απώλεια βάρους για υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Γαστρεντερικές Διαταραχές

Διατροφική υποστήριξη σε: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δυσπεψία, πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, διαταραχές στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, κοιλιοκάκη, ελκώδης κολίτιδα, ευερέθιστο έντερο, σύνδρομο βραχέος εντέρου.

Παιδική Διατροφή

Τα στοιχεία από τον επιπολασμό, την συχνότητα δηλαδή της εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας στον γενικό πληθυσμό, είναι αρνητικές για την χώρα μας. Η παιδική παχυσαρκία οδηγεί σε κινδύνους για την υγεία κατά την ενηλικίωση. Τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτήν δεν είναι μόνο φυσικά αλλά και ψυχολογικά και κοινωνικά.

Συνεδρίες μέσω Skype

Όλες οι υπηρεσίες μας είναι διαθέσιμες και μέσω διαδικτύου.

Είπαν για εμάς

(Αξιολογήσεις από Google)

«Η συνεργασία μας με το κ. Ναθαναηλίδη υπήρξε καθολα εξαιρετική. Από την πρώτη μας επικοινωνία με κέρδισε ο επαγγελματισμός του, οι γνώσεις του, το ειλικρινές του ενδιαφέρον και η καλοσύνη του, χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του που τον κάνουν πραγματικά να ξεχωρίζει.

Ο κ. Ναθαναηλίδης με πλαισίωσε με σεβασμό στις διατροφικές μου ιδιαιτερότητες μιας και πάσχω από ψωρίαση, προσφέροντας μου εύκολες στην προετοιμασία γευστικές επιλογές που ικανοποίησαν απόλυτα τις ανάγκες μου την συγκεκριμένη περίοδο της ζωής μου. Η συνεργασία μας ξεκίνησε όταν θήλαζα των 3 μηνών μωρό μου και είχα μια έξαρση της δερματικής πάθησης σε όλο το σώμα.

Ο κ. Ναθαναηλίδης δούλεψε μαζί μου σε 3 επίπεδα : 1) βελτίωση της κλινικής εικόνας της ψωρίασης, 2) απαλλαγή των περιττών κιλών της εγκυμοσύνης, και 3) ενίσχυση του οργανισμού με τις κατάλληλες τροφές, ώστε να εμπλουτιστεί το γάλα μου και να συνεχιστεί απρόσκοπτα ο θηλασμός. Η επικοινωνία μας γινόταν μέσω what’s app μιας και διαμένω στο εξωτερικό.

Οι συνεδρίες ήταν εβδομαδιαίες και στόχο είχαν τη σωστή επίβλεψη του διατροφικού προγράμματος.  Πάντα ευέλικτος, με κατανόηση και υπομονή ο κ. Ναθαναηλίδης με στήριξε με τον καλύτερο τρόπο και με βοήθησε να αντιμετωπίσω τις καθημερινές δυσκολίες  σε σχέση με την παρασκευή και την κατανάλωση των συγκεκριμένων γευμάτων.

Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον κ. Ναθαναηλίδη σε όποιον αναζητά ένα κλινικό διατροφολόγο με ήθος, γνώσεις, επαγγελματισμό, μεράκι και αγάπη για τον άνθρωπο και την δουλειά του.

Σας ευχαριστώ θερμά κύριε Ναθαναηλίδη για την ολιστική στήριξη που μου προσφέρατε, την ευγένιά σας, τις αποτελεσματικές σας συμβουλές και προτάσεις που με βοήθησαν να πετύχω τους στόχους μου με ευχάριστο τρόπο.”

Katerina Asteriadi

«Έκανα πρωταθλητισμό και εχω κάνει άπειρες δίαιτες και έχω αλλάξει άλλους τόσους διατροφολόγους. Ο κ.Λεωνίδας είναι ο μοναδίκός που εμπιστεύομαι μετά από τόσα χρόνια. Είναι ο μαναδικός που η αλλαγή και η απώλεια βαρούς είναι μόνιμη. Και αυτό γιατί πιστεύω βασίζεται στην ελληνική μεσογειακή διατροφή. Δεν επηρεάζεται από διατροφικές μόδες και φαγητά. Είναι βασισμένος πάνω απ’όλα στον υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς να στερείσαι τίποτα. Εχω κάνει δίαιτες που χανεις κίλα σε κάτι ήμερες και φυσικά τα ξαναβάζεις. Εχω καταλήξει λοιπόν προσωπικά πως ο μοναδικος τρόπος να χάσεις υγιεινά τα κιλα και να παραμείνεις σε αυτα είναι ο τρόπος που προσεγγίζει ο κ.Λεωνίδας. Και τον βρίσκεις δυστυχώς σπάνια. Συστήνω ανεπιφύλακτα για όλες τις ηλικίες και σκοπούς.»

Εirini Kazaki

«Τον επισκέφτηκα πρώτη φορά τον Φλεβάρη του 2021 εν μέσω καραντίνας. Είχα βάλει 15 κιλά, όταν αποφάσισα πως πρέπει κάτι να κάνω γι αυτό. Τον γνώριζα από την κοινωνική του δράση στην περιοχή. Τον γνώρισα καλύτερα όταν χρειάστηκα τη βοήθειά του αφού πήγαινα κάθε εβδομάδα. Μου άρεσε σαν διατροφολόγος γιατί ήταν ακριβώς ότι χρειαζόμουν. Φιλικός αλλά συγχρόνως με επανέφερε στον στόχο μου. Η διατροφή που έκανα προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα της οικογένειάς μου. Οικονομική και βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή. Μια διατροφή που νομίζουμε πως γνωρίζουμε καλά αλλά κάνουμε πολλά λάθη. Με τις οδηγίες ενός σωστού διατροφολόγου τρως απ όλα στις κατάλληλες ποσότητες και αν κάποιος είναι έτοιμος και έχει πάρει την απόφαση τον βοηθάει να φτάσει εκεί που θέλει. Γι αυτό μου άρεσε ο Λεωνίδας. Τον συστησα και σε φίλες μου, που έμειναν εξίσου ευχαριστημένες. Όπως επίσης πήγα και με τα παιδιά μου που είναι στην εφηβεία και επιρρεαζονται από κακές συνήθειες. Τα βοήθησε πολύ. Σε πείθει να ακολουθήσεις τον σωστό τρόπο διατροφής ώστε να υπάρχει αποτέλεσμα. Πείθει και τους πιο δύσπιστους. Ήταν πολύτιμη η βοήθειά του ειδικά με τα παιδιά. Θεωρώ πως είναι ο διατροφολόγος που χρειάζονται όλοι.»

Xrestina

Χρήσιμα Άρθρα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα κεράσια

  Τα κεράσια είναι εποχιακά φρούτα που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία, τον ύπνο και την αποκατάσταση της άσκησης. Περιέχουν μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα και είναι χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικές ενώσεις. Διατροφικό προφίλ Τα…

Βερίκοκα : Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας

Όπως τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα βερίκοκα είναι μια καλή πηγή πολλών από τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει. Συγκεκριμένα, περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών Α και C, καθώς και φυτικές ίνες και…

Οι πέντε πιο υγιεινοί ξηροί καρποί!

Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή υγιεινών λιπών, φυτικών ινών και άλλων ευεργετικών θρεπτικών συστατικών. Κάθε είδος ξηρών καρπών προσφέρει διαφορετικά διατροφικά οφέλη. Οι μετρήσεις που έγιναν θρεπτικών συστατικών αφορούν 100 γραμμάρια (g) ακατέργαστου ξηρού καρπού. Φιστίκι Η κατανάλωση φιστικιών…

Νεφρολιθίαση

Η νεφρολιθίαση ή πέτρες στα νεφρά, είναι μια κατάσταση που οφείλεται στην καθίζηση κρυστάλλων που περιέχονται στα ούρα και στον σχηματισμό λίθων στην αποχετευτική μοίρα των νεφρών. Πρόκειται για μια διαταραχή που δεν δημιουργεί σοβαρά κλινικά προβλήματα με την προϋπόθεση…

Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια

Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η μη αναστρέψιμη έκπτωση της λειτουργίας των νεφρών. Η κατάσταση αυτή σχετίζεται συνήθως με την ύπαρξη σακχαρώδους διαβήτη (τα περιστατικά αυτά αποτελούν γύρω στο 40% των περιπτώσεων), υπέρτασης (περίπου το 25% των περιπτώσεων), σπειραματοπαθειώv (13%…

Οξεία Νεφρική Ανεπάρκεια

Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από αιφνίδια μείωση του ρυθμού σπειραματικής διήθησης και μείωση της ικανότητας του νεφρού να αποβάλλει τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Είναι μια διαταραχή που συνήθως εμφανίζεται σε άτομα τα οποία δεν παρουσίαζαν προηγουμένως κάποια νεφρική δυσλειτουργία.…

Υπηρεσία on line διαιτολόγος

Ο προσωπικός σας Διαιτολόγος οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή!

Η Μονάδα Διατροφής ΔιαιτολοΥγεία 
σας δίνει την δυνατότητα με απλά βήματα να έχετε πρόσβαση σε όλες τις υπηρεσίες διατροφής που παρέχουμε.

Έτσι, άτομα που δεν μπορούν να μας επισκεφθούν ή να καλυφθούν με κατ’ οίκον παρακολούθηση, μπορούν πλέον να απολαμβάνουν Υψηλού Επιπέδου Υπηρεσίες Διατροφής.

Η συνεχής και εξειδικευμένη αυτή παρακολούθηση αποτελεί μία καινοτόμο μέθοδο επίτευξης του σωστού βάρους χωρίς να χρειάζεται να ταλαιπωρείστε με μετακινήσεις και αναμονή!